Getriebeöl wechseln? (Allgemein)

Hallo

Ich dachte mir ich könnte mal das Getriebeöl wechseln. Ist das Sinnvoll?
Was kommt da welches rein? Sollte schon was gutes sein weil ich auch viele km mache..
Es geht um den M30 mit kat und "normalem" Getriebe also kein sport..
mfg