Frage Kraftstoffqualität 528i (Allgemein)

Hallo,
Shell und Aral bieten statt Super plus nur noch teuren 100 Oktan Sprit an. Kann ein 528i nicht auch abweichend von der Betriebstoffliste statt mit 98 Oktan mit 95 Oktan betrieben werden? Der Motor ist doch nicht so hoch verdichtet, so dass mir das möglich erscheint. Falls ja, welche Änderung des Zündzeitpunktes könnt Ihr empfehlen?
Danke und Gruss